PRESENTAZIONE DI INTRODUZIONE: Dom. 27 Sett – ore 17:00
INIZIO CORSO : Mer. 14 Ottobre – Ore 18:30
Mindfulness Based Stress Reduction Program (MBSR)
con Dottoressa Marika Nuti Psicologa, Psicoterapeuta, Insegnante di MindfulnessINFO SUL CORSO:
Programma di riduzione dello stress attraverso la consapevolezza in 8 incontri
Un percorso creato da Jon Kabat Zinn, un valido aiuto per gestire lo stress,
situazioni di vita ed emozioni difficili, allentare l’ansia, le preoccupazioni, i pensieri
ricorrenti, gli automatismi, per ritrovare benessere, per prendersi cura di sé e
riprendere in mano la propria vita.
situazioni di vita ed emozioni difficili, allentare l’ansia, le preoccupazioni, i pensieri
ricorrenti, gli automatismi, per ritrovare benessere, per prendersi cura di sé e
riprendere in mano la propria vita.
PRENOTAZIONI:
con Dott.ssa Marika Nuti
con Dott.ssa Marika Nuti
Tel. : 3472562500
E-Mail: marikanuti@gmail.com
FB: Percorsi di Mindfulness e Consapevolezza
E-Mail: marikanuti@gmail.com
FB: Percorsi di Mindfulness e Consapevolezza
